Ich habe heute mit einer Kollegin über ein häufig missverstandenes Gefühl gesprochen. Let‘s talk about… Wut!
Wut kommt und geht. Wir alle erleben das. Kein Gefühl dauert ewig, auch wenn es sich bei unangenehmen Gefühlen manchmal so anfühlt.
Solange die Wut im Körper spürbar ist, sich aufbaut und irgendwann wieder abbaut, haben wir die Wahl:
🙈Wir können die Wut wegdrücken (auf Dauer keine gute Idee),
💪sie ausagieren (hilfreich, solange wir uns selbst und andere nicht sinnlos verletzen), oder
🧡wir investieren die Wut in etwas wichtiges.
Wut ist Energie, die sich im Körper aufbaut. Diese können wir nutzen. Sie kraftvoll in etwas investieren, das uns schützt, uns weiterbringt, unserem Leben einen Sinn verleiht.
Wenn andere sich also auf eine Weise verhalten, die dich wütend macht, dann haben sie dir ein Energiegeschenk gemacht.
Es ist allein deine Entscheidung, wie du diese Energie einsetzen möchtest. Frag den weisesten Anteil in dir.
Stand up and rise and shine.
#Wut #EnergieGeschenk #riseandshine
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